Tips Aman Memberikan Asupan Vitamin untuk Anak

Banyaknya produk vitamin anak yang dijual di pasaran dalam bentuk jeli, permen,  serbuk, maupun sirup, tentunya memudahkan Bunda untuk memberikan asupan vitamin tambahan demi menunjang kesehatan anak. Lantas, seberapa pentingkah pemberian vitamin untuk anak dan bagaimana tips aman memberikan asupan vitamin tersebut? Jika Bunda penasaran, sebaiknya simak pembahasan lengkapnya di bawah ini.

Seberapa penting pemberian vitamin pada anak untuk mendukung tumbuh kembangnya?

Jika membahas mengenai seberapa pentingkah pemberian vitamin pada anak, maka jelas hal ini sangat penting. Pasalnya, vitamin merupakan nutrisi yang sangat dibutuhkan bagi tubuh anak agar dapat mendukung tumbuhnya. Meski sebagian besar anak mungkin sudah memperoleh nutrisi dalam jumlah yang cukup dari makanannya, akan tetapi Bunda di rumah juga penting untuk melengkapinya dengan vitamin tambahan.

Pakar ahli kesehatan mengatakan bahwa anak – anak memerlukan vitamin (vitamin A, B, C, D, E) dan juga mineral untuk membantu tumbuh kembangnya. Kendati demikian, pemberian vitamin dan mineral ini harus disesuaikan dengan usia anak. Sebab, setiap anak umumnya memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda – beda.

Lalu, bagaimana tips aman memberikan vitamin untuk anak?

Ketika Bunda memberikan asupan vitamin tambahan untuk anak, ada baiknya melihat terlebih dahulu bagaimana kondisi kebutuhannya agar tidak menjadi overdosis. Bahkan, jika perlu, Bunda sebaiknya berkonsultasi kepada dokter agar takaran pemberian vitamin pada anak tepat. Atau, mengikuti beberapa tips dan trik berikut:

• Jauhkan suplemen vitamin dari jangkauan anak

Jika Bunda membeli vitamin berbentuk permen dengan tampilan yang lucu dan disukai anak–anak, ada baiknya menyimpan vitamin tersebut di tempat yang jauh dari jangkauan anak. Hal ini sangat penting untuk dilakukan agar anak nantinya tidak mudah untuk memakannya dan dapat terhindar dari masalah overdosis yang bisa mengganggu kesehatannya.

• Berikan vitamin sesuai dengan anjuran

Memberikan vitamin juga harus memerhatikan anjuran yang diberikan dokter. Sebab, setiap vitamin biasanya hadir dengan petunjuk, aturan, dan dosis yang sudah disesuaikan agar bisa dikonsumsi anak. Untuk itu, sangat penting sekali melihat aturan pakainya sebelum memberikan vitamin pada anak.

• Berikan makanan bergizi seimbang

Bunda juga penting memberikan makanan bergizi seimbang pada anak. Dengan demikian, nutrisi tubuhnya akan semakin terpenuhi dan anak Bunda bisa terhindar dari berbagai macam penyakit yang bisa membahayakan tubuhnya.

Itulah beberapa tips dan trik yang perlu Bunda perhatikan saat akan memberikan asupan vitamin pada anak. Semoga bermanfaat, Bunda!